为贯彻落实《健康中国行动（2019-2030年）》《“十四五”健康老龄化规划》《加强中医药老年健康服务工作实施方案》和“精神卫生服务年”有关要求，宣传普及老年健康政策和科学知识，切实提高老年人健康素养和健康水平，推动老年健康服务高质量发展，连云港市护理学会老年护理专业委员会以“银龄健康，从心启航”为主题，于6月26日在连云区社会福利中心成功举办2025年全国老年健康宣传周活动，同期还联合开展了海州湾健康大讲堂活动。活动聚焦老年人心理健康与照护质量提升，通过专家讲座与沉浸式体验相结合的形式，为养老护理员带来了一场理论与实践并重的健康服务“充电课”。

专家开讲：读懂情绪障碍，用专业守护“夕阳心”

“老年人情绪障碍并非‘矫情’，而是生理、社会、心理因素交织的结果。”活动伊始，江苏省护理学会老年护理专委会副主委、市护理学会老年护理专委会主委、连云港市立东方医院护理部主任张海云以老年人情绪障碍的识别与应对为题材，为老年朋友和养老护理员带来了一场深入浅出的讲座。她特别强调“专业的照护不仅要‘动手’，更要‘走心’。”，护理员需学会观察老年人的非语言信号，如食欲骤减、睡眠紊乱、反复抱怨身体疼痛等，这些都可能是心理问题的“警报器”。

高龄体验：换位思考，让照护更有温度

“眼睛模糊、关节僵硬，连走路都困难……原来老人生活这么不容易！”在随后开展的“养老护理员高龄体验工作坊”中，护理员们穿上特制高龄模拟装备，负重10公斤的铅块马甲、戴上视野受限的护目镜，尝试完成行走、夹豆子、系鞋带等日常动作。“刚才我想扣扣子，但手指根本不听使唤。”护理员李大姐在体验后眼眶泛红，“以后给老人喂饭穿衣时，我一定更耐心。”模拟体验旨在通过“角色互换”帮助护理员理解老年人身体机能衰退带来的不便，从而在服务中更注重细节。养老院滕院长体验后说道：“只有真正‘成为’老人，才能提供有温度的照护。”

夕阳无限好，人间重晚晴。当护理员们脱下模拟装备，与院内老人相视而笑时，那份理解与关怀，恰是“银色健康”最美的注脚。未来，让我们携手同行，用心守护"夕阳红"，用爱点亮"银龄梦"，共同绘就健康老龄化的美好图景。